הגנה עצמית - גן חובה + ב יום ד
| לגילים | יום ושעות החוג | מיקום | מחיר |
|---|---|---|---|
| 0-0 | רביעי 17:30-18:15 | בי"ס אשכול | ₪190 |
מידע כללי:
קרב מגע והגנה עצמית - בהדרכת זוהר בית אב בי"ס אשכול אולם הספורט, הכניסה מול רחוב נגבה 12 נס ציונה היכרות עם יסודות ההגגנה עצמית, בניית הבטחון העצמי ושליטה עצמית. חיזוק רצועת הכתפיים, יציבה נכונה, גמישות וקואורדינציה.
למידע נוסף מלאו פרטים:
קישורים:
